1 00:00:06,361 --> 00:00:12,760 О, съжалявам. 2 00:00:13,240 --> 00:00:14,240 да 3 00:00:16,350 --> 00:00:17,820 А, здравейте. 4 00:00:18,380 --> 00:00:19,380 здравей 5 00:00:19,700 --> 00:00:21,960 Това е първото място, което резервирах наведнъж. 6 00:00:22,260 --> 00:00:23,260 ах! 7 00:00:23,830 --> 00:00:26,600 Очакваме с нетърпение вашето обучение. 8 00:00:26,970 --> 00:00:29,420 Казвам се Химори от Лилак Джим. 9 00:00:29,740 --> 00:00:30,740 благодаря ви 10 00:00:32,339 --> 00:00:39,460 А, веднага, има такава позиция отзад, Първо, моля, преоблечете се в тренировъчните си дрехи. 11 00:00:39,859 --> 00:00:41,160 Моля, елате тук. 12 00:05:05,830 --> 00:05:06,830 Добре тогава, г-н Иши, здравейте. 13 00:05:07,130 --> 00:05:08,130 здравей 14 00:05:08,290 --> 00:05:10,770 Така че нека направим всичко възможно, за да подобрим нашия стил. 15 00:05:12,430 --> 00:05:13,430 моля 16 00:05:13,930 --> 00:05:18,390 И така, веднага, правили ли сте някога клякания, г-н Иши? 17 00:05:19,290 --> 00:05:20,830 Не, всъщност не. вярно ли е 18 00:05:21,120 --> 00:05:23,410 Е, ще ви покажа проба, така че, моля, погледнете. 19 00:05:31,760 --> 00:05:40,511 Правилното раздвижване на коленете от пръстите на краката ще работи върху различни мускули, така че е добра идея да ги спуснете приблизително успоредно на пода, за да работите върху подколенните сухожилия. 20 00:05:42,210 --> 00:05:43,210 Нека опитаме веднъж. 21 00:05:59,460 --> 00:06:03,680 Поставете ръцете си на пода зад главата си. 22 00:06:08,160 --> 00:06:15,210 С краката си на ширината на раменете, погледнете право напред и повторете 2 пъти, след това още 4 пъти. 23 00:06:27,110 --> 00:06:34,860 2-ри, 3-ти, 4-ти, 5-ти път, страхотно е. 24 00:06:35,400 --> 00:06:36,640 Страхотно, включено е. 25 00:06:39,320 --> 00:06:41,180 Следващия път, моля, повдигнете този дебело. 26 00:06:43,620 --> 00:06:50,760 Сега дръжте кърпата зад себе си и отворете една пръчка. 27 00:07:02,170 --> 00:07:10,070 1、2、3、4、 1、 28 00:07:13,790 --> 00:07:18,090 3gi, 1, 3, 4, 3, 4, 29 00:07:21,470 --> 00:07:24,330 5, 8, 30 00:07:30,390 --> 00:07:35,351 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0...Добре! 31 00:07:35,550 --> 00:07:36,991 прекрасно. Това е хубаво 32 00:07:39,240 --> 00:07:40,240 Имаш талант. 33 00:07:42,490 --> 00:07:48,070 Сега следващата стъпка е да платите предварително. 34 00:07:52,200 --> 00:07:54,330 Влезте възможно най-дълбоко. 35 00:07:58,315 --> 00:08:00,050 Това е задната част на бедрото ви. 36 00:08:00,960 --> 00:08:02,730 Подколенните ми сухожилия са наистина ниски. 37 00:08:03,890 --> 00:08:04,890 Е, нека опитаме. 38 00:08:07,570 --> 00:08:12,330 Имайте предвид и това и се потопете в него възможно най-дълбоко. 39 00:08:14,390 --> 00:08:15,470 Трудно е. 40 00:08:16,400 --> 00:08:21,530 Просто се завъртете на противоположния крак. 41 00:08:25,110 --> 00:08:28,850 Стегнете задните си части. 42 00:08:29,350 --> 00:08:30,350 Е, да отидем пет пъти. 43 00:08:31,200 --> 00:08:37,350 1, 2, бавно. 44 00:08:40,009 --> 00:08:42,659 Ако си представите детето, нарисувано тук. 45 00:08:49,579 --> 00:08:54,720 3. Върнете се бавно. Лошо е, камо ли по-късно, 3, 2, 46 00:09:01,200 --> 00:09:02,240 Затегнете го на около. наставничество един на друг. 47 00:09:02,241 --> 00:09:02,500 умрете заместител на себе си и един. 48 00:09:02,501 --> 00:09:07,101 Седалките на момчетата, които са малко подравнени, са почти толкова ефективни, колкото са. Да, 5. 49 00:09:12,740 --> 00:09:13,740 Това е хубаво 50 00:09:17,700 --> 00:09:18,700 какво мислиш сега 51 00:09:19,539 --> 00:09:20,539 Ами умората? 52 00:09:20,840 --> 00:09:21,840 уморен съм 53 00:09:22,139 --> 00:09:25,900 Нека опитаме различно меню. 54 00:09:27,219 --> 00:09:28,800 След това нека да хрускаме. 55 00:09:30,139 --> 00:09:31,620 Знаете ли какво е хрускане? 56 00:09:32,280 --> 00:09:33,280 Не, не знам. 57 00:09:33,540 --> 00:09:34,540 Crunch е 58 00:09:37,939 --> 00:09:38,939 Моля, опитайте се да го имитирате следващия път. 59 00:09:41,189 --> 00:09:46,710 Изпържете го така, че да е на ширината на раменете и да е успореден на пода. 60 00:09:47,639 --> 00:09:52,590 Това ще тренира вашите вътрешни мускули, мускулите, които образуват оста на тялото ви. 61 00:09:55,199 --> 00:09:56,199 Моля, опитайте веднага тук. 62 00:10:01,159 --> 00:10:04,330 Натиснете надолу до около ширината на раменете. 63 00:10:05,030 --> 00:10:06,030 Да, така е. 64 00:10:06,909 --> 00:10:11,970 Така че, вдигнете задника си, да. 65 00:10:13,869 --> 00:10:15,090 Дръжте го в това състояние. 66 00:10:16,719 --> 00:10:17,970 Уверете се, че са успоредни. 67 00:10:30,489 --> 00:10:38,340 Стомахът ви има тенденция да спада, така че ако го направите, ефектът ще бъде наполовина. Притиснат е, така че се държи здраво. 68 00:10:42,970 --> 00:10:44,251 запази. тясна ли е 69 00:10:49,869 --> 00:10:51,100 Искам да имам хубаво тяло. 70 00:10:54,060 --> 00:10:56,720 Създайте тяло, което привлича хората около вас. 71 00:10:58,700 --> 00:11:01,380 Повдигнете дупето си още по-високо. 72 00:11:02,519 --> 00:11:03,720 Да, дръж го тук. 73 00:11:05,109 --> 00:11:06,109 Нека го направим за 10 секунди. 74 00:11:11,809 --> 00:11:19,060 10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、. 75 00:11:19,900 --> 00:11:20,900 Да, сега е времето. 76 00:11:21,060 --> 00:11:22,060 добре 77 00:11:23,220 --> 00:11:24,460 Това е един комплект. 78 00:11:24,800 --> 00:11:25,800 да 79 00:11:27,629 --> 00:11:29,120 Имам още един комплект, става ли? 80 00:11:30,280 --> 00:11:32,310 всичко е наред Ще го направя един път. 81 00:11:33,340 --> 00:11:34,340 Смучете го. 82 00:11:35,240 --> 00:11:36,240 Да, Чен. 83 00:11:36,420 --> 00:11:37,960 Да, дишането също е важно. 84 00:11:41,030 --> 00:11:42,030 Смучете го. 85 00:11:46,029 --> 00:11:49,340 Ако не можете да го направите, аз ще ви подкрепя, така че направете още един сет. 86 00:11:50,369 --> 00:11:51,800 Нека този път го направим за 20 секунди. 87 00:11:53,700 --> 00:12:01,700 Отново застанете на ширината на раменете и се опитайте да подпрете тялото си само с пръстите на краката и тук. 88 00:12:02,600 --> 00:12:03,600 идвам 89 00:12:04,200 --> 00:12:05,200 Добре, да започваме! 90 00:12:16,099 --> 00:12:22,580 Това е изображение на здраво повдигане на дупето. 91 00:12:24,239 --> 00:12:28,100 Това е мястото, където има тенденция да пада, така че имайте предвид това... 92 00:12:35,019 --> 00:12:36,019 Остават 10 секунди. 93 00:12:42,109 --> 00:12:43,690 Право надолу успоредно на пода. 94 00:12:44,470 --> 00:12:45,470 Спуснете малко дупето. 95 00:12:46,350 --> 00:12:47,350 Запазете това. 96 00:13:01,110 --> 00:13:02,190 добре, добре. 97 00:13:03,210 --> 00:13:03,570 Това е хубаво 98 00:13:03,770 --> 00:13:07,430 Добре е направено. Дупето ви ще бъде важно тук. 99 00:13:09,259 --> 00:13:10,259 Това е важно, нали? 100 00:13:11,210 --> 00:13:13,491 Малко задник... да. 101 00:13:13,930 --> 00:13:14,430 добре? 102 00:13:14,630 --> 00:13:20,850 Важно е да направите тази криза, като обърнете голямо внимание на това. Моля, опитайте се да го запомните. 103 00:13:21,210 --> 00:13:22,210 да 104 00:13:23,639 --> 00:13:25,250 Добре, тогава нека вземем още един, нещо различно. 105 00:13:25,710 --> 00:13:26,710 да 106 00:13:31,079 --> 00:13:34,900 Е, сега дупето ми... 107 00:13:36,209 --> 00:13:38,260 Да правим лицеви опори. 108 00:13:42,129 --> 00:13:45,150 Добре е да заемете същата позиция като преди, но... 109 00:13:48,019 --> 00:13:50,030 Отворете отново до ширината на раменете... 110 00:13:52,470 --> 00:13:53,470 малко... 111 00:13:53,689 --> 00:13:55,350 Моля, повдигнете осмицата тук. 112 00:13:57,799 --> 00:14:02,251 Така че, не използвайте само мускулите на ръцете си... 113 00:14:03,139 --> 00:14:06,550 Тези гърди...мускулите тук на гърдите също...да. 114 00:14:06,999 --> 00:14:08,930 Използвайте го правилно... Да. 115 00:14:09,050 --> 00:14:13,231 Уверете се, че мускулите тук също са стимулирани... Добре, да започваме. 116 00:14:15,189 --> 00:14:16,550 Вероятно ще е трудно в началото... 117 00:14:16,999 --> 00:14:18,490 Добре е да стоите на колене. 118 00:14:18,990 --> 00:14:19,030 да 119 00:14:19,750 --> 00:14:21,890 Така че нека държим брадичката си навътре. 120 00:14:22,935 --> 00:14:24,270 Добре тогава... 121 00:14:24,519 --> 00:14:25,519 Нека опитаме 10 пъти. 122 00:14:25,930 --> 00:14:26,930 да 123 00:14:27,690 --> 00:14:29,631 Докато не ударя брадичката си...1... 124 00:14:31,630 --> 00:14:32,630 да... 125 00:14:35,110 --> 00:14:36,110 2... 126 00:14:40,339 --> 00:14:43,420 Прекалено много тегло се изхвърля към гърба... 127 00:14:43,669 --> 00:14:50,780 Доколкото е възможно, изнесете тежестта си напред и се опитайте да поставите брадичката си пред себе си колкото е възможно повече. 128 00:14:51,440 --> 00:14:51,540 да 129 00:14:51,859 --> 00:14:53,560 3... 130 00:14:56,850 --> 00:14:57,850 да 131 00:14:59,810 --> 00:15:03,630 4...Да...ще ви дам малко подкрепа, за да можете да отидете по-далеч. 132 00:15:04,004 --> 00:15:05,130 Да, всичко е наред. 133 00:15:05,470 --> 00:15:06,470 Добре, добре. 134 00:15:06,610 --> 00:15:09,710 А, всичко е наред. Това е част от обучението, така че ще ви окажем пълна подкрепа. 135 00:15:10,490 --> 00:15:11,490 да 136 00:15:26,710 --> 00:15:29,370 4...5...6... 137 00:15:33,100 --> 00:15:33,540 да 138 00:15:33,780 --> 00:15:34,780 и... 139 00:15:35,480 --> 00:15:37,840 4...1... 140 00:15:38,639 --> 00:15:40,740 Това е позиция, в която обръщате много внимание на дупето си. 141 00:15:40,960 --> 00:15:42,360 5... 142 00:15:43,400 --> 00:15:43,620 добре? 143 00:15:44,040 --> 00:15:45,040 Моля, концентрирайте се. 144 00:15:45,280 --> 00:15:46,280 да 145 00:15:47,680 --> 00:15:49,561 8...И така... 146 00:15:52,060 --> 00:15:58,100 Да... уверете се, че използвате гръдните мускули и изпъкнете задника си. да 147 00:15:58,220 --> 00:15:59,220 всичко е наред 148 00:15:59,380 --> 00:16:00,240 Да се ​​концентрираме. 149 00:16:00,360 --> 00:16:02,881 Още 1...9...2 пъти. 150 00:16:04,080 --> 00:16:04,560 окей 151 00:16:05,060 --> 00:16:05,580 така е 152 00:16:05,760 --> 00:16:06,760 така е 153 00:16:09,410 --> 00:16:09,890 да 154 00:16:10,170 --> 00:16:11,170 последно. 155 00:16:12,610 --> 00:16:12,970 да 156 00:16:13,390 --> 00:16:14,390 да 157 00:16:14,710 --> 00:16:15,710 Глътка. 158 00:16:17,510 --> 00:16:18,510 Дръж го там. 159 00:16:19,769 --> 00:16:21,590 Това е изображение, което наистина работи тук. 160 00:16:22,870 --> 00:16:23,870 добре? 161 00:16:24,350 --> 00:16:24,630 окей 162 00:16:24,850 --> 00:16:26,231 връщане. окей 163 00:16:28,110 --> 00:16:29,110 Г-н Ичи, добре ли сте? 164 00:16:29,339 --> 00:16:32,110 Имам чувството, че не мога да се концентрирам правилно. 165 00:16:32,950 --> 00:16:33,950 всичко е наред 166 00:16:34,189 --> 00:16:40,310 За да създадете добър стил, трябва да имате ясна представа за това къде работи. Не е добре, ако не го направите. 167 00:16:41,989 --> 00:16:49,430 И така, при днешното облекло кои мускули са засегнати? Трудно е да се каже, така че можете да смените дрехите си за известно време. 168 00:16:55,670 --> 00:16:57,630 Ще ви върнем нашите дрехи. 169 00:16:58,285 --> 00:17:00,770 Моля, сменете дрехите си тук за момент. 170 00:17:01,730 --> 00:17:02,450 добре? 171 00:17:02,710 --> 00:17:03,010 съгласен съм 172 00:17:03,539 --> 00:17:07,310 Нямаме стая за прикачване, така че ще го направим тук. 173 00:17:11,409 --> 00:17:14,150 Обърнат е срещу вас, така че, моля, сменете дрехите си тук. 174 00:18:17,309 --> 00:18:23,620 Не е необходимо да носите нищо под тренировъчните си дрехи, така че просто ги носете такива, каквито са. 175 00:19:33,829 --> 00:19:34,840 Докторе, готов ли си? 176 00:19:39,060 --> 00:19:40,060 Да проверим. 177 00:19:43,689 --> 00:19:45,660 Ще пооправя малко клинчето тук. 178 00:19:49,599 --> 00:19:51,520 Отдръпни се малко... 179 00:19:54,419 --> 00:19:56,480 Не е ли прекалено стегнато? 180 00:19:58,320 --> 00:19:59,320 съгласен съм 181 00:20:00,509 --> 00:20:06,340 С това можете ясно да видите движенията на дупето й, така че, моля, дръжте го близо до нея. 182 00:20:08,780 --> 00:20:09,780 става ли 183 00:20:14,980 --> 00:20:18,180 Добре съм, добре съм. Това е по-лесно за трениране. 184 00:20:18,369 --> 00:20:23,120 Nyan твърдо... 185 00:20:27,019 --> 00:20:30,660 Казахте, че държите много на стила. 186 00:20:31,479 --> 00:20:36,240 Нека да разгледаме как се движат лопатките, тъй като също е важно да знаете дали лопатките са твърди или не. 187 00:20:36,900 --> 00:20:37,900 отзад 188 00:20:45,200 --> 00:20:46,940 ро не съм глупак 189 00:20:51,280 --> 00:20:51,820 ... 190 00:20:52,119 --> 00:20:53,920 Грррр... 191 00:20:54,699 --> 00:20:57,000 Изглежда солидно от тази линия на гърдите. 192 00:20:58,080 --> 00:20:59,080 глътка... 193 00:20:59,869 --> 00:21:03,300 Рамо тук... 194 00:21:04,109 --> 00:21:06,140 Имах впечатлението, че има кости. 195 00:21:06,599 --> 00:21:08,760 Да започнем от гърдите и да направим голям шут. 196 00:21:10,409 --> 00:21:11,580 глътка... 197 00:21:11,979 --> 00:21:12,979 глътка... 198 00:21:13,140 --> 00:21:14,801 Грррр...продължавай. 199 00:21:16,099 --> 00:21:17,520 Учии-сан, искаш да имаш добър стил. 200 00:21:18,040 --> 00:21:19,040 да 201 00:21:19,600 --> 00:21:21,640 Подкрепям те напълно. 202 00:21:23,059 --> 00:21:25,001 Глътка... добре е както е. 203 00:21:26,179 --> 00:21:27,440 просто така... 204 00:21:29,190 --> 00:21:32,891 Остават три дни... Да. 205 00:21:33,810 --> 00:21:35,030 О, чакай... 206 00:21:36,690 --> 00:21:40,110 Не е добре, ако не осъзнавате това. 207 00:21:40,610 --> 00:21:40,790 да 208 00:21:41,590 --> 00:21:43,211 Просто... добре, 209 00:21:46,530 --> 00:21:48,090 Хей...трябва да се отпуснеш малко. 210 00:21:58,090 --> 00:21:59,650 Малко бездомни. Sui Demokrat тук е солиден избор. 211 00:21:59,990 --> 00:22:01,050 Релаксиращо е... 212 00:22:08,870 --> 00:22:09,430 всичко е наред 213 00:22:09,609 --> 00:22:11,490 Ако не се отпуснете, няма да можете да тренирате. 214 00:22:12,029 --> 00:22:13,029 Защото скоростта е важна. 215 00:22:35,440 --> 00:22:36,520 Това е релаксиращо. 216 00:22:38,999 --> 00:22:41,520 Можете също да използвате специално оборудване, което да ви помогне да се отпуснете повече. 217 00:22:48,099 --> 00:22:50,770 Нека да използваме оборудването правилно и да се отпуснем. 218 00:22:55,840 --> 00:22:59,540 Точно както преди, дай ми го с ръката си. 219 00:23:09,000 --> 00:23:13,080 Защото можете да сте наясно с областта на бедрата. 220 00:23:24,710 --> 00:23:26,130 Коя част трябва да тренирате? 221 00:23:37,710 --> 00:23:39,370 Не забравяйте да обърнете внимание на областта на бедрата. 222 00:23:42,490 --> 00:23:43,570 Уведомихте ли ги правилно? 223 00:23:52,040 --> 00:23:55,460 Къде беше долният масажор сега? 224 00:23:55,461 --> 00:23:56,461 Сервира се с ром. 225 00:23:57,680 --> 00:23:58,680 Чимоми също. 226 00:24:00,060 --> 00:24:02,580 Моля, дайте ми място, където да отида. 227 00:24:03,100 --> 00:24:04,760 Нека да опитаме коя част от Nyakin е. 228 00:24:07,820 --> 00:24:10,020 Ще влезем ли в това? 229 00:24:10,021 --> 00:24:11,021 И така, какво ще кажете за тук? 230 00:24:14,690 --> 00:24:15,690 къде е това 231 00:24:26,200 --> 00:24:27,200 какво стана там 232 00:25:16,180 --> 00:25:18,080 След като се отпуснете, отворете очи. 233 00:25:27,040 --> 00:25:31,700 Ако можете да го използвате правилно, можете да го използвате, за да укрепите сърцевината си и да подобрите стила си. 234 00:25:34,520 --> 00:25:35,520 Подобрете стила си. 235 00:26:04,990 --> 00:26:12,990 Up Up Мога ли наистина да те помоля да говориш с мен? 236 00:26:17,610 --> 00:26:26,611 Създайте нещо неудобно за вас. Моля, имайте търпение... 237 00:26:50,790 --> 00:26:52,690 Не се сдържахте. 238 00:27:03,649 --> 00:27:05,960 Нека направим малко обучение... 239 00:27:14,889 --> 00:27:22,140 Ах, тук има доста стимулация и наистина се нагнетява. 240 00:27:24,100 --> 00:27:26,400 Не можете да го направите, ако го скриете, така че бъдете сигурни. 241 00:27:31,279 --> 00:27:34,760 Нека проверим колко мускулна стимулация е получена. 242 00:27:39,160 --> 00:27:40,160 какво стана 243 00:27:46,009 --> 00:27:51,180 И тук е твърдо, което е доказателство, че е напомпано. 244 00:27:55,380 --> 00:27:57,360 Няма нужда да се притеснявате от тренировките. 245 00:27:58,599 --> 00:28:00,940 Ако искате да изглеждате добре, нека тръгнем по най-краткия път. 246 00:28:03,579 --> 00:28:04,960 Наистина е стимулиращо. 247 00:28:13,549 --> 00:28:17,210 Ще проверим количеството сол, отделена в тялото ви. 248 00:28:18,389 --> 00:28:20,890 Докато ме чеше по врата, 249 00:28:29,359 --> 00:28:37,310 стават безполезни за хората 250 00:28:40,749 --> 00:28:45,820 хей 251 00:28:46,249 --> 00:28:47,600 Сега го проверявам. 252 00:29:01,430 --> 00:29:02,530 Здравословно е. 253 00:29:03,330 --> 00:29:08,010 Вижте, ще го проверя още малко, така че не забравяйте да го включите. 254 00:29:17,674 --> 00:29:18,730 Кири-сан е много хубава. 255 00:29:23,539 --> 00:29:25,810 Ако останете така, ще можете да получите добро тяло. 256 00:30:03,159 --> 00:30:04,990 А сега да се качим на четири крака. 257 00:30:06,270 --> 00:30:07,270 да 258 00:30:08,959 --> 00:30:10,830 Мисля обаче, че съм без енергия. 259 00:30:11,269 --> 00:30:12,710 Това е добро доказателство. 260 00:30:29,944 --> 00:30:37,820 псоас, псоас, псоас, псоас, псоас, псоас, псоас, псоас, псоас. 261 00:30:41,889 --> 00:30:46,930 Тук и там също има много сол и сол. 262 00:30:48,130 --> 00:30:49,130 невероятно. 263 00:30:50,009 --> 00:30:51,050 Твърдо. 264 00:31:01,529 --> 00:31:05,620 В бъдеще, когато правите клякания, моля, не забравяйте да се съсредоточите върху тази област. 265 00:31:21,130 --> 00:31:22,290 Моля, не го крийте. 266 00:31:22,669 --> 00:31:24,790 всичко е наред 267 00:31:37,479 --> 00:31:39,880 Това е доказателство, че обучението работи. 268 00:31:44,680 --> 00:31:46,540 всичко е наред всичко е наред 269 00:31:46,649 --> 00:31:49,120 Това също е част от обучението. 270 00:31:52,469 --> 00:32:00,220 Това е важно, за да направи тялото на Ichii силно и изтънчено. 271 00:32:01,360 --> 00:32:09,360 Хей, Ичи-сан, пиеш ли твърде много вода напоследък? 272 00:32:09,740 --> 00:32:10,740 да 273 00:32:13,140 --> 00:32:14,140 точно така 274 00:32:15,960 --> 00:32:23,960 Долната част на тялото ми е подута поради вода, така че това ще стимулира вътрешността на тялото ми, Да се отървем от подуването. 275 00:32:25,149 --> 00:32:28,960 Това също има голям ефект върху стила. 276 00:32:33,459 --> 00:32:38,380 Ще си подавам задника малко и ще използвам това малко. 277 00:32:39,020 --> 00:32:39,880 знаеш ли какво е това 278 00:32:40,000 --> 00:32:40,040 снимка? 279 00:32:40,269 --> 00:32:41,269 знаеш ли какво е това 280 00:32:41,560 --> 00:32:43,100 Не, не знам. 281 00:32:43,700 --> 00:32:44,700 А, това е. 282 00:32:44,920 --> 00:32:51,960 Това е устройство за трениране на мускули, което се вкарва здраво в тялото ви, така че не забравяйте да изпъкнете задника си. 283 00:32:57,710 --> 00:32:58,350 така е 284 00:32:58,510 --> 00:32:59,510 Да, влязох. 285 00:33:00,790 --> 00:33:01,790 да 286 00:33:03,850 --> 00:33:04,850 какво стана 287 00:33:08,689 --> 00:33:13,360 Нека да стимулираме вътрешностите ви и да тренираме вътрешните ви мускули. 288 00:33:16,539 --> 00:33:18,721 Ще включа и ключа. Ще включа и ключа. 289 00:33:20,069 --> 00:33:26,400 Тази електрическа стимулация ефективно премахва отока. 290 00:33:26,649 --> 00:33:31,620 А, ах, ах, ах, ах. Но това 291 00:33:35,680 --> 00:33:36,680 Това е четвъртото. 292 00:33:40,109 --> 00:33:42,940 Хей, предния ден кучето каза, какъв е кракът? Проклета клетва, запазете този цвят за момент трябва ли 293 00:33:43,379 --> 00:33:44,379 ах, 294 00:33:50,679 --> 00:33:52,521 Да, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах. Хей ааааааааааааа 295 00:33:56,690 --> 00:33:58,170 ~ Ах~ах, ах~ах~, неестествено Всичко е наред. 296 00:33:59,639 --> 00:34:01,730 Останете така известно време. 297 00:34:03,110 --> 00:34:04,110 а, 298 00:34:16,500 --> 00:34:17,000 Това не е добре. 299 00:34:17,120 --> 00:34:19,100 Моля, пазете го правилно. 300 00:34:29,810 --> 00:34:30,810 Да, запазете го. 301 00:34:35,480 --> 00:34:40,750 Да, наистина работи отвътре. 302 00:35:07,320 --> 00:35:08,820 Това е доказателство, че работи. 303 00:35:08,940 --> 00:35:10,100 Така че, моля, поставете го тук. 304 00:35:12,110 --> 00:35:13,480 Добре, да тръгваме. 305 00:35:19,770 --> 00:35:27,620 Добре, нека поставим това отново. 306 00:35:29,850 --> 00:35:37,500 Да, ще преместим крепостта здраво. 307 00:35:37,780 --> 00:35:41,000 Сега нека го преместим. Нека започваме. 308 00:35:46,320 --> 00:35:48,720 става ли 309 00:35:59,790 --> 00:36:01,750 Това премахна отока. 310 00:36:40,850 --> 00:36:41,390 какво мислиш 311 00:36:41,570 --> 00:36:43,970 Сега става много по-остър. 312 00:36:44,620 --> 00:36:48,710 Досега се обръщаше навътре и след това се затваряше. 313 00:36:50,540 --> 00:36:55,930 Нека изкараме водата и тук. 314 00:37:09,970 --> 00:37:10,970 Какво стана с ръцете ти? 315 00:37:45,390 --> 00:37:46,990 Водата не излиза правилно. 316 00:37:48,550 --> 00:37:51,390 Моля, сменете позицията си и постойте за момент. 317 00:37:55,280 --> 00:37:57,950 Добре, нека извадим малко вода в тази позиция. 318 00:38:05,820 --> 00:38:07,330 Да го извадим. 319 00:38:20,210 --> 00:38:24,110 Премахва цялостно натрупаните в организма отпадъчни продукти, 320 00:39:01,880 --> 00:39:09,070 Просто променя позицията ви. окей Просто всичко се е променило. 321 00:39:17,090 --> 00:39:18,090 това е добре! 322 00:39:18,510 --> 00:39:20,110 Просто пуснете всичко навън. 323 00:39:22,650 --> 00:39:23,650 да! 324 00:39:27,100 --> 00:39:29,280 a~~~~~. 325 00:39:30,500 --> 00:39:32,320 съжалявам уау 326 00:39:37,040 --> 00:39:40,360 На шейната... 327 00:39:46,430 --> 00:39:47,430 Добро обучение! 328 00:39:50,070 --> 00:39:52,510 До трети стил... 329 00:39:56,620 --> 00:39:58,350 Да преминем към следващото обучение. 330 00:40:04,070 --> 00:40:05,070 Нещата се промениха. 331 00:40:06,390 --> 00:40:07,850 Добре ли е да се чувствате като важен шифон, който лесно се движи? 332 00:40:11,020 --> 00:40:12,020 Икун. 333 00:40:12,150 --> 00:40:12,890 важно е 334 00:40:13,110 --> 00:40:14,270 Няма отпадъци. 335 00:40:15,950 --> 00:40:19,570 Това е най-важната част от обучението, така че нека започнем веднага. 336 00:40:20,130 --> 00:40:21,130 Погледни се в огледалото. 337 00:40:29,370 --> 00:40:36,770 Погледнете се в огледалото, оставете това, което сте имали преди, и този път, докато държите това, Ще направим тренировка за бавно вдигане на тежестта и укрепване на мускулите на раменете. 338 00:40:39,475 --> 00:40:41,950 Моля, задръжте това така. 339 00:40:45,290 --> 00:40:47,260 Доста е тежък, така че, моля, бъдете внимателни. 340 00:40:48,540 --> 00:40:49,800 Нека първо опитаме заедно. 341 00:40:50,625 --> 00:40:56,160 Вземете го, вдигнете го, да, след това го спуснете. 342 00:40:59,150 --> 00:41:02,120 Нека сме наясно с факта, че тези раменни мускули твърдо изчезват. 343 00:41:07,350 --> 00:41:12,500 1、3、2、3、4、3・・・. 344 00:41:16,060 --> 00:41:19,260 Хайде 3 пъти...1... 345 00:41:23,890 --> 00:41:25,850 Уверявам се да направя корекции... 346 00:41:31,010 --> 00:41:36,990 Да, 3...ръцете ми треперят... 347 00:41:37,340 --> 00:41:40,970 Добре, нека започнем със скицата... 348 00:41:41,370 --> 00:41:45,170 Добре тогава, нека бъдем сериозни... 349 00:41:48,170 --> 00:41:51,850 Сега нека направим клякам томик... 350 00:41:52,680 --> 00:41:55,130 Както ви казах по-рано, правя клякания... 351 00:41:55,450 --> 00:41:58,470 Клек и ритник напред... 352 00:41:59,270 --> 00:42:01,250 Клекове, ритници... 353 00:42:02,190 --> 00:42:07,130 Това е почти всичко... Височината около талията ще бъде висока, така че нека да опитаме... 354 00:42:07,580 --> 00:42:09,910 Мога ли да сложа това отпред сега? 355 00:42:14,615 --> 00:42:15,970 Правете клякания... 356 00:42:16,320 --> 00:42:18,670 Първо да тръгнем с левия крак... 357 00:42:19,670 --> 00:42:20,670 Един ритник, още един ритник... 358 00:42:20,900 --> 00:42:23,550 Още веднъж, 359 00:42:34,450 --> 00:42:35,890 ак... 360 00:42:41,840 --> 00:42:42,850 leicht,×2... 361 00:42:43,050 --> 00:42:50,950 Още едно дръпване... Поддържайки оста си стабилна, нека се придвижим нагоре от средната линия. 362 00:42:52,120 --> 00:42:57,530 Когато ритате, уверете се, че ритате здраво от тазобедрената става. 363 00:42:58,550 --> 00:42:59,690 Нека го направим заедно. 364 00:43:03,990 --> 00:43:07,950 Оттук нататък продължавайте да ритате и ритате. 365 00:43:10,370 --> 00:43:15,730 Добре ли си, така? 366 00:43:23,210 --> 00:43:26,580 Моля, имайте това предвид. 367 00:43:31,280 --> 00:43:32,280 какво стана 368 00:43:32,450 --> 00:43:33,500 Моля те не се ядосвай 369 00:43:45,995 --> 00:43:47,030 Да преминем към следващото око. 370 00:43:48,430 --> 00:43:56,430 Сега, след като задните части са на място, нека дефинираме коремните мускули. 371 00:43:57,990 --> 00:44:04,070 Тази кърпа ще държи краката ви здраво заключени, така че 372 00:44:12,150 --> 00:44:17,880 Моля, изправете се срещу мен. 373 00:44:20,270 --> 00:44:23,860 Глътка, глътка, да, това е добре. 374 00:44:34,650 --> 00:44:42,400 Да, 2, добре, 3, уверете се, че горната и долната част на коремните мускули са стегнати. Освен това се уверете, че оста не се измества. 375 00:44:44,280 --> 00:44:45,280 да вървим 376 00:44:45,820 --> 00:44:46,820 а, 377 00:44:49,370 --> 00:44:49,530 всичко е наред 378 00:44:49,730 --> 00:44:50,730 Ето, продължавай. 379 00:44:57,910 --> 00:44:58,980 Ето, дръж се здраво. 380 00:45:00,600 --> 00:45:01,600 да 381 00:45:03,160 --> 00:45:04,160 Да, още три пъти. 382 00:45:07,710 --> 00:45:14,320 Да, 2, Да, последно. 383 00:45:19,670 --> 00:45:21,200 В крайна сметка, Ичи-сан, все още не е останало много. 384 00:45:26,410 --> 00:45:28,970 Важно е да дойдеш малко по-близо до мен. 385 00:45:31,400 --> 00:45:34,410 Важно е да ги победим още малко, така че нека дадем всичко от себе си. 386 00:45:35,850 --> 00:45:39,770 Моля, елате този път, докато не кажа ОК. да 387 00:45:39,950 --> 00:45:40,050 да 388 00:45:40,750 --> 00:45:41,750 да 389 00:45:45,510 --> 00:45:46,990 Моля, идвайте и ни посещавайте все повече и повече. 390 00:45:47,350 --> 00:45:48,350 повече. 391 00:45:48,690 --> 00:45:49,730 Още, още. 392 00:45:50,990 --> 00:45:51,990 повече. 393 00:45:53,010 --> 00:45:55,050 А, трябва да почакам още малко. 394 00:45:55,150 --> 00:45:56,430 Не виждам смисъл в тенденцията, затова ще спра до тук. 395 00:45:56,730 --> 00:45:57,730 да 396 00:46:00,070 --> 00:46:01,110 А, да, това е. 397 00:46:02,110 --> 00:46:03,110 А, всичко е наред. 398 00:46:03,970 --> 00:46:06,770 да Да, 2, Да, 399 00:46:15,260 --> 00:46:22,160 3、 3、4、 400 00:46:31,670 --> 00:46:39,120 смущаваш ли се 401 00:46:42,380 --> 00:46:47,680 Малко е трудно да го направя, когато имаш лицето ми върху него. 402 00:46:52,760 --> 00:46:56,780 Ще поставим нещо, което не е лице, така че, моля, не забравяйте да го използвате като ориентир. 403 00:46:59,840 --> 00:47:00,840 всичко е наред 404 00:47:03,600 --> 00:47:11,600 Моля, изправете се отново, като използвате това като ориентир. Това е мястото, където ще отидете. повече 405 00:47:15,620 --> 00:47:18,440 Моля, останете будни до сега. 406 00:47:22,060 --> 00:47:23,060 Ето защо е добре. 407 00:47:31,220 --> 00:47:39,020 Това е част от вашето обучение, така че 1, 2, 5, 3, вложете цялата си сила в него. 408 00:47:47,605 --> 00:47:53,900 Ще те помоля да го запазиш за 4-ти и 5-ти път. Разбирам. 409 00:47:54,420 --> 00:47:57,240 Да, да, какви 5, 5... 410 00:48:01,040 --> 00:48:02,700 Това е 3-та, 4-та, 2-ра линия на крака и болката е тук. 411 00:48:06,410 --> 00:48:09,820 Няма да влагам много усилия във вашата frica OK 412 00:48:27,230 --> 00:48:28,230 Закрепен е здраво. 413 00:48:28,370 --> 00:48:29,970 Мускулите ме болят от тази флуктуация. 414 00:48:33,730 --> 00:48:35,810 Вашата позиция е трудна, така че, моля, направете всичко възможно. 415 00:48:54,190 --> 00:48:56,150 Нека заемем друга позиция. 416 00:49:01,610 --> 00:49:09,610 Сега, в позицията на клек, която натискахте по-рано, разтворете краката си и заемете тази позиция на дясното бедро. да вървим 417 00:49:12,570 --> 00:49:16,010 Тази позиция е малко трудна, но нека я запазим в тази позиция. 418 00:49:18,480 --> 00:49:23,410 Преместете тялото си още малко напред и го задръжте там. 419 00:49:27,340 --> 00:49:32,030 След като бъде свързан, изглежда, че ще се прилепи плътно към този прът. 420 00:49:38,250 --> 00:49:41,140 Уверете се, че дупето ви също стърчи. 421 00:49:42,030 --> 00:49:43,030 да 422 00:49:45,270 --> 00:49:48,170 Ще добавя малко вибрации, така че внимавайте. 423 00:49:55,000 --> 00:49:58,540 Трудно е, но моля, направете всичко възможно. да, 424 00:50:27,380 --> 00:50:29,431 2-ри набор. да, 425 00:50:35,460 --> 00:50:35,460 2-ри набор. 426 00:50:36,140 --> 00:50:37,500 Моля, запазете позата си. 427 00:50:41,320 --> 00:50:43,060 Добре, този път без поддръжка. 428 00:50:44,810 --> 00:50:46,380 Моля, сложете ръцете си зад гърба. 429 00:50:51,150 --> 00:50:52,270 Моля, преместете се. 430 00:51:19,740 --> 00:51:27,221 Пълна ми е главата, просто така. Следваща тренировка. 431 00:51:56,990 --> 00:51:59,770 Ако е твърде дълбоко, няма проблем, ако паднете на колене. 432 00:52:02,250 --> 00:52:06,790 Този път изпих члена си още по-рязко. 433 00:52:09,690 --> 00:52:12,130 По-дълбоко, да. 434 00:52:13,950 --> 00:52:15,290 Запазете тази позиция. 435 00:52:22,820 --> 00:52:26,080 Предполагам, че това е малко по-малко стимулиращо. 436 00:52:28,280 --> 00:52:32,340 Добре, позволете ми да се отдръпна за момент, този валяк. 437 00:52:32,690 --> 00:52:36,440 Опитайте да използвате ролките, за да се придвижите напред. 438 00:52:37,625 --> 00:52:38,880 Да, да отидем още веднъж. 439 00:52:41,765 --> 00:52:44,180 Моля, натиснете ролката доста дълбоко. 440 00:52:44,480 --> 00:52:45,840 Глътка. 441 00:52:47,540 --> 00:52:49,980 да, да 442 00:52:51,600 --> 00:52:54,100 Би било по-добре да отидете малко по-далеч тук. 443 00:52:54,990 --> 00:52:55,990 Глътка. 444 00:52:57,180 --> 00:52:59,820 Да, чак до задната част. 445 00:53:01,860 --> 00:53:02,900 Да, да, три пъти. 446 00:53:05,240 --> 00:53:06,240 Свали го на краката си. 447 00:53:17,960 --> 00:53:20,920 Така че, използвайте ролките там и раздвижете тялото си. 448 00:53:21,260 --> 00:53:22,460 Добре, да. 449 00:53:23,080 --> 00:53:26,740 Да, да, да, хей. 450 00:53:29,260 --> 00:53:29,900 уау 451 00:53:30,140 --> 00:53:31,140 да 452 00:53:58,770 --> 00:53:59,910 Да го направим 10 пъти. 453 00:54:10,305 --> 00:54:11,880 Моля, запазете позицията си. 454 00:54:19,770 --> 00:54:24,220 Да, 1, йо 455 00:54:32,980 --> 00:54:35,720 - Свърши страхотна работа. 456 00:54:36,200 --> 00:54:37,520 Запазете тази позиция. 457 00:54:50,680 --> 00:54:52,940 Имам болки в стомаха. 458 00:55:01,550 --> 00:55:05,870 Мисля, че си доста уморен, така че, моля, остави ролките следващия път. 459 00:55:07,260 --> 00:55:08,670 Нека легнем тук. 460 00:55:12,900 --> 00:55:17,320 Моля, легнете с задника си тук. 461 00:55:22,870 --> 00:55:24,760 Моля, погледнете внимателно по-горе. 462 00:56:06,560 --> 00:56:08,260 Това е тренировка за коремни мускули. 463 00:56:09,340 --> 00:56:11,361 Моля, дръжте краката си изправени. Да вдигнем краката си. 464 00:56:13,660 --> 00:56:15,000 Движете краката си така. 465 00:56:15,260 --> 00:56:17,100 Хм. 466 00:56:17,580 --> 00:56:18,580 Изглежда вкусно. 467 00:56:20,720 --> 00:56:20,900 да 468 00:56:21,380 --> 00:56:22,560 Добре тогава, запазете това положение. 469 00:56:48,990 --> 00:56:50,820 Добре тогава, запазете го така с бутчетата на раците. 470 00:56:56,500 --> 00:56:59,380 Стабилен и вървящ напред. 471 00:57:11,910 --> 00:57:14,350 Не забравяйте да имате това предвид, когато повдигате краката си. 472 00:57:16,490 --> 00:57:17,530 не спирай 473 00:58:03,640 --> 00:58:05,000 Издърпайте краката си по-близо. 474 00:58:07,320 --> 00:58:09,180 Да тренираме коремните си мускули добре. 475 00:58:30,480 --> 00:58:38,280 Като награда за вашата упорита работа ще ви дам специален протеинов подарък. 476 00:58:46,300 --> 00:58:47,380 Моля, вземете го на сериозно. 477 00:59:02,900 --> 00:59:04,220 Моля, вземете го на сериозно. 478 00:59:39,680 --> 00:59:43,390 Ако го пиете, стилът ви ще се подобри още повече. 479 00:59:44,960 --> 00:59:46,570 Изпийте го, без да оставяте нищо. 480 00:59:51,500 --> 00:59:53,790 Хей, не го изпускай. 481 00:59:54,050 --> 00:59:55,050 Не забравяйте да изпиете всичко. 482 00:59:55,650 --> 00:59:57,370 Uchinome е патентован протеин. 483 00:59:58,980 --> 00:59:59,980 Искате да имате добър стил, нали? 484 01:00:00,430 --> 01:00:02,830 Вижте, направете всичко. 485 01:00:04,810 --> 01:00:05,810 да 486 01:00:06,750 --> 01:00:07,070 да 487 01:00:07,450 --> 01:00:08,450 да 488 01:00:10,670 --> 01:00:11,670 да 489 01:00:13,210 --> 01:00:14,210 Покажи ми това. 490 01:00:18,090 --> 01:00:19,350 Леле, добре си се разширил. 491 01:00:21,490 --> 01:00:23,150 Добре тогава, нека направим следващото обучение. 492 01:00:27,280 --> 01:00:28,810 Добре, значи си се преоблякъл. 493 01:00:31,740 --> 01:00:33,450 Добре, следващия път ще използваме Кифу. 494 01:00:35,240 --> 01:00:36,240 Нека първо направим това. 495 01:00:40,500 --> 01:00:42,080 Моля, седнете тук. 496 01:00:45,110 --> 01:00:49,560 Поставете ръката си тук и направете същото от другата страна. 497 01:00:51,170 --> 01:00:52,340 Това вече е тук. 498 01:00:53,640 --> 01:00:56,780 Нека тренираме правилно тези мускули. 499 01:00:56,930 --> 01:01:00,700 тук о добре ли си 500 01:01:00,960 --> 01:01:02,060 Да, всичко е наред. 501 01:01:02,500 --> 01:01:03,500 Добре, ето го. 502 01:01:03,600 --> 01:01:04,960 Дръж го здраво. 503 01:01:05,380 --> 01:01:05,800 да 504 01:01:06,200 --> 01:01:13,100 Наклонете го правилно така, така че мускулната стимулация да премине тук. 505 01:01:13,540 --> 01:01:13,860 Тук е. 506 01:01:14,180 --> 01:01:15,180 да 507 01:01:15,440 --> 01:01:16,440 ти добре ли си 508 01:01:16,490 --> 01:01:17,740 Да, всичко е наред. 509 01:01:18,120 --> 01:01:18,400 добре 510 01:01:18,890 --> 01:01:19,890 Добре тогава, нека го направим. 511 01:01:20,910 --> 01:01:22,520 Този вече стои точно пред мен. 512 01:01:23,140 --> 01:01:23,400 да 513 01:01:24,140 --> 01:01:25,140 Ще отида там 5 пъти. 514 01:01:25,440 --> 01:01:28,720 1 1 Сега, долната ключица. 515 01:01:30,270 --> 01:01:33,140 1 1 4 516 01:01:41,770 --> 01:01:47,670 От тези две ядра. 517 01:01:47,850 --> 01:01:48,850 Твърдо. 518 01:01:49,760 --> 01:01:51,450 Трябва да положа усилия. 519 01:01:52,790 --> 01:01:53,230 да 520 01:01:53,730 --> 01:01:53,890 да 521 01:01:54,470 --> 01:01:54,790 да 522 01:01:55,450 --> 01:01:56,450 да 523 01:01:57,150 --> 01:01:58,810 Използвайте цялата зона за сядане. 524 01:01:59,490 --> 01:01:59,950 окей 525 01:02:00,050 --> 01:02:01,110 Цялото тяло е добре. 526 01:02:01,470 --> 01:02:02,470 3 527 01:02:24,340 --> 01:02:31,690 4 5 5 5 4 5 5 5 5 5 5 5 5 528 01:02:35,610 --> 01:02:39,550 Задръжте това тук така и издърпайте мускула тук. 529 01:02:42,180 --> 01:02:46,290 Сега го спуснете колкото е възможно повече и го затегнете в тази област. 530 01:02:51,000 --> 01:02:53,390 Да, лопатките трябва да са плътно поставени. 531 01:02:54,260 --> 01:02:57,390 Да, 2, да, 532 01:03:02,230 --> 01:03:04,220 3. Бъдете твърди. 533 01:03:05,070 --> 01:03:06,320 5.Глътка. 534 01:03:06,830 --> 01:03:07,840 Дръпни ме до краен предел. 535 01:03:08,930 --> 01:03:15,640 Да, 4, 1, направено е правилно. 536 01:03:19,100 --> 01:03:22,460 Да, 5, добре. 537 01:03:23,640 --> 01:03:24,680 Добре тогава, всичко е наред. 538 01:03:25,200 --> 01:03:26,200 Ела тук, ела тук. 539 01:03:29,680 --> 01:03:30,680 тук, 540 01:03:38,790 --> 01:03:45,640 Опитах всичко по силите си и този просто се повиши. 541 01:03:48,360 --> 01:03:49,360 Да, глупак. 542 01:03:50,805 --> 01:03:53,640 Да, ще го върна в това състояние. 543 01:03:54,120 --> 01:03:55,120 Да, излезе. 544 01:03:56,260 --> 01:03:57,260 тежък. 545 01:03:58,010 --> 01:03:59,280 Да боже Да, кръг до края. 546 01:03:59,710 --> 01:04:01,980 Да, намалете го. 547 01:04:05,490 --> 01:04:05,970 lective докосва изображение! 548 01:04:05,971 --> 01:04:09,311 2, 2, 3 точки. Да, дръж го тук. 549 01:04:11,100 --> 01:04:13,410 Солидно навсякъде. 550 01:04:14,450 --> 01:04:16,090 Изсмучете го. Ако се преместите сега, няма да работи. 551 01:04:17,470 --> 01:04:20,130 Ако се движите, лентата ще пада все по-надолу. 552 01:04:20,950 --> 01:04:21,950 Запазете го. 553 01:04:25,810 --> 01:04:26,390 Всичко е наред, всичко е наред. 554 01:04:26,630 --> 01:04:27,630 всичко е наред 555 01:04:27,910 --> 01:04:28,910 Запазете го. 556 01:04:33,880 --> 01:04:34,560 Захранването е наистина лошо. 557 01:04:34,700 --> 01:04:35,860 Захранването е наистина лошо. 558 01:04:37,460 --> 01:04:38,460 Не мърдай. 559 01:04:38,605 --> 01:04:41,560 Захранването е наистина лошо. 560 01:04:42,330 --> 01:04:43,800 Да, намалете го. 561 01:04:47,460 --> 01:04:48,460 Да, повдигнете го отново. 562 01:04:49,100 --> 01:04:50,100 запази. 563 01:04:59,340 --> 01:05:00,340 запази. 564 01:05:02,080 --> 01:05:07,400 О, падна. Хм. 565 01:05:07,680 --> 01:05:08,680 Да, запазете го. 566 01:05:09,640 --> 01:05:10,640 Дръжте го в това състояние. 567 01:05:11,000 --> 01:05:12,000 Хм. 568 01:05:19,190 --> 01:05:20,190 Добре, можеш да направиш това. 569 01:05:23,395 --> 01:05:24,810 Тук става доста горещо. 570 01:05:25,110 --> 01:05:26,110 Хм. 571 01:05:26,470 --> 01:05:28,030 Да го проверим ли? 572 01:05:34,040 --> 01:05:35,040 окей 573 01:05:35,700 --> 01:05:36,380 Това също е добре. 574 01:05:36,680 --> 01:05:37,680 горещо е 575 01:05:38,580 --> 01:05:39,580 всичко е наред 576 01:05:39,920 --> 01:05:41,181 ти добре ли си да 577 01:05:41,490 --> 01:05:42,520 Да, вдигнете го. 578 01:05:45,120 --> 01:05:45,480 окей 579 01:05:45,925 --> 01:05:46,960 И двете тук. 580 01:05:47,690 --> 01:05:51,440 Въпреки че съм нахален, изглежда всички са ентусиазирани от това. 581 01:05:52,320 --> 01:05:53,180 Добре, Сено. 582 01:05:53,340 --> 01:05:54,340 Глътка. 583 01:05:55,840 --> 01:05:56,840 да 584 01:05:57,780 --> 01:06:00,620 Така че просто ще си стъпя тук. 585 01:06:01,540 --> 01:06:02,540 да 586 01:06:03,620 --> 01:06:04,020 като това 587 01:06:04,360 --> 01:06:05,360 Това е. 588 01:06:06,160 --> 01:06:07,461 да Тук, здраво. 589 01:06:13,320 --> 01:06:14,440 Дръжте го в това състояние. 590 01:06:14,720 --> 01:06:15,720 Хм. 591 01:06:17,800 --> 01:06:18,260 Хм. 592 01:06:18,800 --> 01:06:20,520 Хм. Ако се движиш, ще паднеш. 593 01:06:25,070 --> 01:06:26,300 Дръжте го в това състояние. 594 01:06:28,460 --> 01:06:29,620 Ще падне, така че внимавайте. 595 01:06:30,040 --> 01:06:31,040 Ще се раздвижи. 596 01:06:40,400 --> 01:06:41,400 Тялото ми става горещо. 597 01:06:45,960 --> 01:06:48,140 Ако се движиш, ще паднеш. 598 01:07:25,330 --> 01:07:26,410 Сложете оби на други. 599 01:07:28,090 --> 01:07:29,090 хаха 600 01:07:32,010 --> 01:07:33,010 Подобрява се. 601 01:07:42,780 --> 01:07:43,780 Увийте главата си около него. 602 01:07:44,120 --> 01:07:46,360 … перо 603 01:07:50,700 --> 01:07:52,700 В живота. Отново, позволи ми да те държа така... 604 01:07:53,460 --> 01:07:58,340 Гласът на учителя... Съкровище... Говеждо. 605 01:08:01,660 --> 01:08:05,620 uk понять Яжте протеинова чиния. 606 01:08:08,860 --> 01:08:12,280 Нека си дадем почивка... Хранителната застраховка е важна... 607 01:08:20,359 --> 01:08:22,620 Всичко е наред, всичко е наред... 608 01:08:26,800 --> 01:08:27,800 добре, 609 01:08:32,720 --> 01:08:34,660 Просто ще паднеш така... 610 01:08:35,660 --> 01:08:37,479 Бий го, добре... 611 01:08:39,840 --> 01:08:42,060 Добре тогава... 612 01:08:42,540 --> 01:08:44,500 Стойте здраво в тази позиция... 613 01:08:46,220 --> 01:08:49,399 Виж, тренирай се да казваш това правилно. 614 01:09:02,840 --> 01:09:03,840 обучение 615 01:09:13,670 --> 01:09:17,170 Работих усилено... 616 01:09:17,689 --> 01:09:21,170 Сега ще ви дам специално обучение... 617 01:09:29,149 --> 01:09:30,990 Да направя специално обучение... 618 01:09:31,760 --> 01:09:32,990 Уверете се, че това... 619 01:09:33,780 --> 01:09:36,750 Направихте тренировъчната щека по-голяма... 620 01:09:38,029 --> 01:09:41,470 Определено направихте този тренировъчен стик по-голям... 621 01:09:42,190 --> 01:09:46,990 Става по-голям...само още малко. 622 01:10:01,610 --> 01:10:07,850 Дори да го разтегнете бавно накрая, ще стане каша. 623 01:10:37,940 --> 01:10:45,940 Ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах. 624 01:10:47,660 --> 01:10:50,560 Добре, значи и двамата сме готови. 625 01:10:53,100 --> 01:10:54,100 Ето, тогава. 626 01:10:56,370 --> 01:10:57,370 Искаш ли да си извадиш задника? 627 01:11:01,800 --> 01:11:03,520 Добре тогава, нека започнем специалното обучение. 628 01:11:04,540 --> 01:11:05,540 Извадих го... 629 01:11:21,870 --> 01:11:22,870 ~n~⇒ 630 01:11:46,890 --> 01:11:54,890 Kaiton Моля, изтърпете тази вибрация. 631 01:11:55,770 --> 01:11:59,650 Можете да тренирате това, което издържите. 632 01:12:11,385 --> 01:12:19,040 Какво трябва да направи Kiwapiyuri? 633 01:12:47,290 --> 01:12:52,570 Децата ми не могат да ме понасят и аз започвам да плача. 634 01:12:56,850 --> 01:12:57,850 Иска ми се да можех. 635 01:13:04,730 --> 01:13:06,470 Уверете се, че цялото ви тяло е силно. 636 01:13:39,140 --> 01:13:41,600 Добре, сега ще те оставя на мира. 637 01:13:51,180 --> 01:13:55,640 Нека приложим това към клякането, което научихме по-рано. 638 01:13:55,990 --> 01:14:06,200 Добре, починете си. Добре, починете си. 639 01:14:27,540 --> 01:14:28,540 добре тогава, 640 01:14:53,950 --> 01:14:54,950 Стерео започва. 641 01:14:55,500 --> 01:14:57,110 Ги 642 01:15:36,120 --> 01:15:44,120 Руииииии 643 01:15:56,540 --> 01:15:57,540 Толкова е горещо. 644 01:16:02,710 --> 01:16:03,710 Така че, стой здраво. 645 01:16:05,010 --> 01:16:06,010 окей 646 01:16:06,340 --> 01:16:07,450 Така че го пазете. 647 01:16:09,450 --> 01:16:11,710 Ако коленете ви поддават, ще паднете. 648 01:16:20,450 --> 01:16:21,450 Натиснете силно. 649 01:16:22,230 --> 01:16:23,290 Подпрете ме с краката си. 650 01:16:52,450 --> 01:16:55,140 Поемам дълбоко въздух. 651 01:16:55,760 --> 01:16:56,760 Ще си поема дъх, ще си поема въздух. 652 01:16:57,370 --> 01:17:01,600 Започнете с поемане на въздух. 653 01:17:01,780 --> 01:17:02,780 губя... 654 01:17:20,590 --> 01:17:24,280 Добре, много Pew Le Star 655 01:17:29,040 --> 01:17:30,660 Този път...е по този начин. 656 01:17:39,760 --> 01:17:47,560 Добре, сега, когато съм тук... време е да кажа от тази страна, моля, починете си. 657 01:17:49,080 --> 01:17:50,640 Моля, парче отново. 658 01:18:10,140 --> 01:18:11,500 Това не е добра идея, нали? 659 01:18:22,100 --> 01:18:26,680 А, ах, ах!! 660 01:18:28,780 --> 01:18:34,300 О, о, о 661 01:18:38,380 --> 01:18:40,720 Следващия път ще отида да си взема бърз мускул. 662 01:18:44,620 --> 01:18:45,620 добре! 663 01:18:45,820 --> 01:18:49,000 Оши! 664 01:18:49,600 --> 01:18:51,780 Моля, протегнете ръцете си. 665 01:18:56,540 --> 01:18:57,560 остани тук, 666 01:19:03,790 --> 01:19:08,750 Тренирайте страничните коремни мускули. Крайно време е 667 01:19:17,130 --> 01:19:19,210 Долната част беше тренирана. 668 01:19:34,900 --> 01:19:36,060 а 669 01:19:43,400 --> 01:19:48,420 Вие сте важен човек, дори ако вече не сте тук. 670 01:19:50,100 --> 01:19:51,100 Моля, опитайте го. 671 01:19:55,680 --> 01:19:57,360 Не мога да ям с теб. 672 01:19:57,910 --> 01:20:00,040 Срещахте се чудесно всеки ден. 673 01:20:09,430 --> 01:20:10,810 Да, запазете тази позиция. 674 01:20:11,570 --> 01:20:15,910 Натисни стомаха си сега 675 01:20:30,620 --> 01:20:33,160 Няма да спра колкото и пъти да ходя. 676 01:20:39,140 --> 01:20:40,420 От последния път го гоня. 677 01:20:50,200 --> 01:20:51,200 Казахте, че няма да спрете, нали? 678 01:20:54,540 --> 01:20:56,200 Няма да спирам за по-малко от още 3 пъти. 679 01:21:09,100 --> 01:21:10,100 Чакай утре. 680 01:21:53,910 --> 01:22:00,910 Даваш всичко от себе си, така че накрая ще инжектирам протеин директно в тялото ти. 681 01:22:16,310 --> 01:22:17,310 Ще го изведа. 682 01:22:50,060 --> 01:22:53,680 Не трябва да остава нищо, така че ще се погрижа да го сложа. 683 01:22:55,630 --> 01:22:58,540 Нека усвоим много от него и да изградим големи мускули. 684 01:23:04,590 --> 01:23:11,400 Е, следващия път се обадих на първокласен личен треньор. Да тренираме заедно. 685 01:23:13,040 --> 01:23:14,220 ще говорим ли 686 01:23:20,170 --> 01:23:21,470 Дядо, тук. 687 01:23:23,140 --> 01:23:26,110 Г-н Кобаяши е треньор от световна класа. 688 01:23:27,140 --> 01:23:33,210 Той е човек, който е постигнал страхотни резултати в бодибилдинга, така че, моля, отделете малко време, за да го поздравите. 689 01:23:36,800 --> 01:23:39,310 Съвсем не... Благодаря. 690 01:23:41,370 --> 01:23:49,370 Г-н Кобаяши, това дете е изключително талантливо и следва всякакви тренировки. Има само място за растеж. 691 01:23:50,610 --> 01:23:52,490 Е, мини формата е решена. 692 01:23:53,480 --> 01:23:56,750 Ако искате да носите какъвто костюм искате, ето го. 693 01:23:57,600 --> 01:24:04,590 Г-н Кобаяши, ще предложим специално меню, започващо с масаж. 694 01:24:06,090 --> 01:24:07,090 моля 695 01:24:08,890 --> 01:24:10,390 Нека го направим там. 696 01:24:11,010 --> 01:24:12,010 да 697 01:24:17,060 --> 01:24:18,840 нека го направим да 698 01:24:20,360 --> 01:24:21,360 да 699 01:24:27,140 --> 01:24:35,140 Е, днес сме двама, така че ще използваме цялото си тяло, цялото си тяло, Саджимару. 700 01:24:36,910 --> 01:24:40,820 Е, понеже ще помагам, ще го полея с гореща вода. 701 01:24:41,220 --> 01:24:42,380 Нека веднага да разгледаме. 702 01:24:42,900 --> 01:24:42,920 да 703 01:24:43,340 --> 01:24:44,340 Миракс, моля. 704 01:24:49,460 --> 01:24:50,160 какво мислиш 705 01:24:50,460 --> 01:24:51,460 Нещо такова. 706 01:24:57,350 --> 01:24:58,410 извинете ме 707 01:25:08,240 --> 01:25:09,240 какво мислиш 708 01:25:09,960 --> 01:25:10,960 какво мислиш 709 01:25:13,730 --> 01:25:18,670 В крайна сметка, г-н Кобаяши, ако тялото ви не е правилно отпуснато, това може да доведе до наранявания. 710 01:25:18,910 --> 01:25:19,910 съгласен съм 711 01:26:19,160 --> 01:26:21,570 Не забравяйте да раздвижите и мускулите на дебелото черво. 712 01:26:23,650 --> 01:26:24,650 да 713 01:26:37,760 --> 01:26:38,760 да? 714 01:26:45,330 --> 01:26:46,491 да да? 715 01:26:46,550 --> 01:26:47,550 смущаваш ли се 716 01:26:48,590 --> 01:26:50,690 Ние не го правим с такова чувство. 717 01:26:52,830 --> 01:26:55,410 Мисля, че това ще даде на Учии-сан най-добрия стил. 718 01:26:55,940 --> 01:26:57,930 Сигурен съм, че ще дадем всичко от себе си. 719 01:27:08,770 --> 01:27:09,770 този. 720 01:27:19,680 --> 01:27:24,540 Предполагам, че всичко е за релаксация. ах, ах, ах! 721 01:27:24,580 --> 01:27:25,320 Хм? 722 01:27:25,340 --> 01:27:26,340 да? 723 01:27:30,480 --> 01:27:31,480 направих го 724 01:27:36,360 --> 01:27:39,180 Съсредоточете се върху това, защото губя много плешиви петна във важни области. 725 01:27:39,910 --> 01:27:40,910 Това е хубаво 726 01:27:49,590 --> 01:27:50,590 Моля, отпуснете се. 727 01:27:51,770 --> 01:27:52,880 Това е релаксиращо. 728 01:28:15,655 --> 01:28:19,760 Ще бъдете попитани. да ти покажа ли Двама души също могат да направят това. 729 01:28:26,460 --> 01:28:30,300 Purit Лесен за повдигане на цялото тяло 730 01:28:41,490 --> 01:28:42,490 Това е секси. 731 01:28:43,400 --> 01:28:44,400 секси поза. 732 01:28:56,650 --> 01:28:57,650 какво стана 733 01:28:58,340 --> 01:29:00,110 Зърната ми са толкова хрупкави. 734 01:29:15,500 --> 01:29:18,470 Нека използваме специално оборудване, за да разхлабим напълно паймата. 735 01:29:38,890 --> 01:29:39,890 какво мислиш 736 01:29:50,620 --> 01:29:51,620 Чувстваш ли се добре? 737 01:29:54,140 --> 01:29:55,300 Стига да изглеждаш секси. 738 01:30:18,630 --> 01:30:19,890 Маслото потъва. 739 01:30:20,210 --> 01:30:24,770 Горд. Виждате ли, има доста стимулиращ ефект. 740 01:30:28,850 --> 01:30:31,490 чувство 741 01:30:41,110 --> 01:30:42,110 мога ли 742 01:30:45,750 --> 01:30:47,390 Иска ми се да мога да се отпусна. 743 01:31:20,320 --> 01:31:24,180 Нека се уверим, че тя прониква дълбоко в тялото ни. 744 01:31:25,820 --> 01:31:34,980 Защото можете да се отпуснете. Можете да влезете в генетичния орган. 745 01:31:36,340 --> 01:31:37,340 Вижте! 746 01:31:55,130 --> 01:31:56,130 Вие. 747 01:31:56,790 --> 01:31:57,790 Вие. 748 01:31:58,010 --> 01:31:59,230 Вие. 749 01:32:09,290 --> 01:32:17,290 Има интерлюдия и пристигнахме в магазина за алкохол! 750 01:32:25,150 --> 01:32:26,490 Interlude се отваря! 751 01:32:26,690 --> 01:32:28,430 Interlude се отваря! 752 01:32:28,930 --> 01:32:29,930 Interlude се отваря! 753 01:32:56,650 --> 01:32:57,650 усещане за изпотяване 754 01:33:03,620 --> 01:33:05,280 Леле, виж 755 01:33:16,030 --> 01:33:17,030 ти добре ли си 756 01:33:30,260 --> 01:33:35,260 Как да го направя също 757 01:33:56,230 --> 01:33:57,230 Бъдете спокойни 758 01:34:08,540 --> 01:34:10,200 Хей, прибирай се вкъщи, става ли? 759 01:34:11,220 --> 01:34:12,220 Това е така, защото е тренировка. 760 01:35:23,720 --> 01:35:26,240 Обърнете се на тази страна и се разпръснете. 761 01:36:09,410 --> 01:36:10,790 Все едно говоря във видео! 762 01:36:10,791 --> 01:36:12,330 Защо неща??? 763 01:36:49,240 --> 01:36:52,640 От сега нататък ще ходя на специален курс. 764 01:36:53,760 --> 01:36:54,760 да си лягаме ли 765 01:36:57,360 --> 01:36:59,260 Моля, тренирайте много. 766 01:37:01,260 --> 01:37:02,760 Добре, тогава нека направим всичко възможно. 767 01:37:18,080 --> 01:37:19,080 Ще дадеш всичко от себе си, нали? 768 01:37:40,280 --> 01:37:48,270 Ще дадеш всичко от себе си, нали? 769 01:38:01,360 --> 01:38:02,360 Страхотно! 770 01:38:06,640 --> 01:38:11,080 Дръжте го здраво между стъпалата на краката си и го накарайте да се чувства добре. 771 01:38:11,580 --> 01:38:12,940 Това също е обучение. 772 01:38:19,235 --> 01:38:20,235 Страхотно! 773 01:38:34,720 --> 01:38:36,100 Маса, да вървим. аз го искам 774 01:38:36,700 --> 01:38:37,700 определено искам да се запознаем 775 01:38:38,300 --> 01:38:39,300 Моля, бъдете внимателни. 776 01:39:18,670 --> 01:39:19,670 Една бутилка е достатъчна. 777 01:39:19,910 --> 01:39:20,910 Ето го, този. 778 01:39:22,150 --> 01:39:23,950 Добре е да стискате. 779 01:39:24,690 --> 01:39:27,490 Добре е да стискате. 780 01:39:46,680 --> 01:39:48,120 Вържете го много. 781 01:39:53,060 --> 01:39:54,060 Хм. 782 01:40:15,440 --> 01:40:16,440 Това е много работа. 783 01:40:19,150 --> 01:40:20,150 Има чатала на рак. 784 01:40:23,680 --> 01:40:26,200 Нека се опитаме да говорим и с двамата в това състояние. 785 01:40:26,530 --> 01:40:28,580 Това е много работа. 786 01:40:30,140 --> 01:40:32,160 Отворете го отново. Това е държавата. 787 01:41:04,120 --> 01:41:05,921 Сега да преминем към обяснението как се променя телесната температура. Внимавайте с премахването на телесната топлина. 788 01:41:15,500 --> 01:41:16,840 Харесва ми, когато премахвам телесната топлина. 789 01:41:22,800 --> 01:41:23,800 Вземете корема си. 790 01:41:48,255 --> 01:41:52,240 Моля... моля, забавлявайте се много. 791 01:41:57,120 --> 01:42:00,760 Не забравяйте да ядете протеинови блокчета, за да попълните хранителния си запас. 792 01:42:04,050 --> 01:42:05,050 Хванах задника си. 793 01:42:08,940 --> 01:42:09,940 Хванах задника си. 794 01:42:12,520 --> 01:42:13,520 Къде ти е дупето? 795 01:42:15,510 --> 01:42:16,680 Имам друг протеинов бар. 796 01:42:18,120 --> 01:42:19,120 Къде ти е дупето? 797 01:42:19,320 --> 01:42:20,320 къде? 798 01:42:23,860 --> 01:42:25,080 Къде си слагаш дупето? 799 01:42:33,440 --> 01:42:40,890 Уверете се, че се грижите за дупето си правилно, tubUpUpUpUpUp 800 01:42:48,110 --> 01:42:49,590 Нагоре UpUpUpUp 801 01:43:15,150 --> 01:43:23,150 Up UpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUp 802 01:43:56,000 --> 01:44:00,540 Up UpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUp UpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUpUp 803 01:44:46,070 --> 01:44:49,370 Нагоре НагореНагоре 804 01:45:03,990 --> 01:45:03,990 Up UpUpUpUpUpUpUpер причина биткойн. 805 01:45:03,991 --> 01:45:06,031 verd es wild двама души се изправят пред любов ง ising сутиен Докоснете леко дупето си 806 01:45:34,370 --> 01:45:41,410 Ти си този, който чува гласа си 807 01:45:45,470 --> 01:45:46,490 Трябва да сте наясно с това. 808 01:47:37,890 --> 01:47:38,890 Моля, вземете почивка. 809 01:49:11,580 --> 01:49:14,320 благодаря ви за усилената работа. 810 01:49:29,490 --> 01:49:33,500 вкусно. 811 01:49:37,740 --> 01:49:39,540 вкусно. 812 01:49:39,860 --> 01:49:45,880 вкусно. 813 01:49:46,700 --> 01:49:47,760 вкусно. 814 01:50:31,260 --> 01:50:32,820 Какво по дяволите? 815 01:50:32,821 --> 01:50:33,880 ах, 816 01:51:28,480 --> 01:51:29,480 Остава не. 817 01:52:02,290 --> 01:52:03,290 Трудно Вкл 818 01:52:25,130 --> 01:52:26,850 ах, 819 01:53:00,660 --> 01:53:08,660 ах 820 01:54:18,850 --> 01:54:20,750 Моля, починете си... 821 01:56:08,200 --> 01:56:09,500 плодове 822 01:56:15,100 --> 01:56:16,100 Не, натискам окото, окото, окото, окото. 823 01:56:21,470 --> 01:56:23,010 Тренирам здраво. 824 01:56:23,830 --> 01:56:28,270 Риболов, теротеин, вътре. 825 01:56:35,200 --> 01:56:36,200 Вън! 826 01:57:01,130 --> 01:57:02,610 Вътре излезе добре. 827 01:57:12,620 --> 01:57:13,690 И вече не е достатъчно. 828 01:57:15,770 --> 01:57:17,190 От бара. 829 01:57:17,590 --> 01:57:18,590 да? 830 01:57:18,870 --> 01:57:19,870 да? 831 01:57:23,630 --> 01:57:24,630 да? 832 01:57:26,230 --> 01:57:27,390 да? 833 01:57:27,391 --> 01:57:27,750 да? 834 01:57:27,751 --> 01:57:28,751 да? 835 01:57:30,710 --> 01:57:30,770 да? 836 01:57:30,910 --> 01:57:31,910 да? 837 01:57:39,730 --> 01:57:41,130 да? 838 01:57:42,970 --> 01:57:44,370 да? 839 01:57:44,371 --> 01:57:45,371 да? 840 01:57:45,590 --> 01:57:45,690 да? 841 01:57:46,330 --> 01:57:47,330 да? 842 01:57:54,750 --> 01:57:56,150 да? 843 01:57:56,151 --> 01:57:56,650 да? 844 01:57:56,651 --> 01:57:57,651 да? 845 01:57:58,290 --> 01:57:59,130 да? 846 01:57:59,131 --> 01:57:59,290 да? 847 01:57:59,810 --> 01:58:00,510 да? 848 01:58:00,490 --> 01:58:01,490 да? 849 01:58:02,130 --> 01:58:03,130 да? 850 01:58:06,090 --> 01:58:07,490 да? 851 01:58:15,210 --> 01:58:16,610 да? 852 01:58:16,611 --> 01:58:17,910 Толкова сладък. 853 01:58:18,630 --> 01:58:19,720 хей Аааа 854 01:58:25,570 --> 01:58:26,570 Звуков сигнал. 855 01:58:36,290 --> 01:58:37,690 Достатъчен ли е само стомахът? 856 01:58:38,250 --> 01:58:39,870 Не го ли искаш и в устата си? 857 01:58:59,960 --> 01:59:02,000 Ще го сложа обратно в устата ти, така че го дръж встрани. 858 01:59:29,280 --> 01:59:32,260 Другият вариант е добър 859 01:59:37,570 --> 01:59:42,410 повторих го. 860 01:59:46,290 --> 01:59:47,830 Моля, вземете кратка почивка. 861 01:59:49,110 --> 01:59:50,110 Бийфоф 862 02:01:35,670 --> 02:01:43,670 Чичо, днес е безплатно... 863 02:01:44,090 --> 02:01:50,170 Това беше лично обучение, но станах платен член и отсега нататък ще тренирам повече. нямам? 864 02:01:59,760 --> 02:02:02,640 Имаш талант. 865 02:02:11,390 --> 02:02:13,930 благодаря ви Станете платен член. 866 02:02:15,430 --> 02:02:16,430 Благодаря ви за разследването. 867 02:02:17,310 --> 02:02:18,450 Благодаря ви за постоянната подкрепа. 868 02:02:29,610 --> 02:02:37,410 Добре тогава, Кири-сан, ти реши да се присъединиш, но първо трябва да проверим здравето ти. Това е първото нещо, което членът трябва да направи. 869 02:02:38,910 --> 02:02:46,910 За да проверя здравословното ви състояние, ще проверя дали урината ви е нормална и дали има подходящ цвят и количество. 870 02:02:47,670 --> 02:02:50,170 Можеш да пикаеш тук. да 871 02:02:59,250 --> 02:03:00,810 Моля те, излез все пак. 872 02:03:19,500 --> 02:03:21,990 Г-н Троше, споменахте го много, но да. 873 02:03:23,880 --> 02:03:28,270 Той е умерен, прозрачен, излиза в нужното количество и е здравословен. 874 02:03:29,810 --> 02:03:30,810 Поздравления за присъединяването! 875 02:03:31,890 --> 02:03:32,890 благодаря ви 876 02:03:33,385 --> 02:03:34,950 Добре тогава, защо не опитате да го помиришете сами? 877 02:03:37,520 --> 02:03:38,520 хубаво. 878 02:03:38,620 --> 02:03:39,120 хубаво. 879 02:03:39,570 --> 02:03:40,580 хубаво.